(DOWNLOAD) "Los Six Majors" by Geovanny Romero # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Los Six Majors
- Author : Geovanny Romero
- Release Date : January 01, 2019
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 2544 KB
Description
Los Six Majors es un libro deportivo, de maratón, que se escribió utilizando la metodología crowdsourcing, con la participación de atletas profesionales y amateurs de América Latina, España y Estados Unidos, quienes comparten sus experiencias y recomendaciones al haber completado uno, varios o todos los 6 World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londres, Chicago, Berlín y Nueva York).
El libro ofrece a los corredores las recomendaciones para realizar un gran período de entrenamiento y lograr mejores resultados en un maratón, esto enfocado en la parte del running, nutrición, fortalecimiento, psicología y recuperación; así como la experiencia de viaje al competir en una de éstas importantes ciudades. El libro abarca en su último capítulo las lesiones que sufre un maratonista y cómo prevenirlas. Cuenta además la consecución de Geovanny Romero, autor del libro “Los Six Majors”, para lograr los 6 maratones.
Como realce y un gran aporte del libro, el prólogo fue escrito por Martín Fiz.